stress
Öyrənmə prosesində stress və ona qarşı tədbirlər

Stress nədir? Necə yaranır? Stressin təməlində qorxu dayanır. Qorxu isə bütün canlılarda özünü qoruma instikti ilə əlaqədardır. İnsan özünə qarşı yönəlmiş təhlükə hiss edəndə beynin amiqdala adlı “qorxu mərkəzi” aktivləşir, sürətli qərar verməsi üçün onun geniş düşünmə qabiliyyəti itir və orqanizm don-vur-qaç rejiminə keçir. Bu cür şəraitdə insan təhlükənin miqyasından asılı olaraq ya yerində donmalı, […]

images (1)
Abituriyent necə uğur qazanar?

Uğur əldə etmək üçün sistemli və planlı olmaq lazımdır. Sistemli və planlı hazırlaşmağın ən yaxşı yolu, bir hazırlıq proqramına sahib olmaqdır. Tərtib etdiyiniz çalışma proqramının sizi qələbəyə aparması üçün əvvəlcə uğursuzluğa səbəb olan amilləri aradan qaldırmalısınız. Bu mənfi amillər bunlardır. • İlkin hazırlıq etməmək. • Mövzunu tam qavramamaq. • Dərsə qulaq asmamaq. • Qeyd aparmamaq. […]

Без названия
Faydalı hazırlaşmaq!

Hazırlıq vaxtı-bir dəfə hazırlaşmaq üçün ayrılan vaxt ən az 45 dəqiqə ən çox isə 90 dəqiqə olmalıdır. Qısa aralar verərək edilən 1-2 saatlıq hazırlıq heç ara vermədən edilən 5 saatlıq hazırlıqdan daha faydalıdır. Əsas istifadə edilən vaxt deyil, o vaxtı necə dəyərləndirdiyindir. Hər gecə yatmamışdan əvvəl və hər səhər qalxdıqdan sonra 15-20 dəqiqə təkrar etməlisiniz. […]

d2e9a5
İmtahanda həyəcanlanırsınız?

İmtahan təcrübəsi qazanmaq İmtahana hazırlaşarkən şagirdin mövzuları öyrənməsi, mövzu ilə bağlı problemləri həll edə bilməsi, onun imtahana hazır olduğunu göstərmir. İmtahanda necə davranılacağı, hansı bölmələrdən başlayıb, hansı bölməyə nə qədər vaxt ayrılacağı müəyyənləşdirilməli, təcrübə qazanılmış şəkildə imtahana girilməlidir. • Sınaq imtahanları həqiqi imtahan kimi qəbul edilməlidir. • İmtahan həyəcanı və səhv etmə faizi sınaq imtahanları […]

kitab
Öyrəndiklərinizi rejimli şəkildə təkrar edirsinizmi?

Hafizəmizə çatan bir məlumatı özümüz üçün lazımlı etməyib, nizamlı aralıqlarla təkrar etməsək, qısa müddətdə unudarıq. Bütünlüklə öyrənilmiş məlumatları belə 24 saat ərzində təkrarlamasaq, 70% – ə qədərini unudarıq. Təkrar necə tətbiq edilir? • Oxuma prosesinin sonunda ediləcək 5 dəqiqəlik təkrar məlumatın 1 gün qorunmasını təmin edir. • Öyrəndikdən 24 saat sonra ediləcək 10 dəqiqəlik təkrar […]

Motivasiya-ve-ugur-qazanmaq-ucun-taktikalar228968
Hazırlıq proqramı necə olmalıdır?

Həftəlik dərs oxuma proqramını hazırlayarkən, gündəlik fəaliyyətinizi həftənin hər günü üçün ayrı-ayrı nəzərdən keçirməlisiniz. İstifadə edilə bilən proqram hazırlamaq üçün fəaliyyətinizi real olaraq proqramınızda əks etdirməlisiniz. Keçmişdə uğur əldə etmək üçün təklif olunan düşüncə “Oxumaq, oxumaq və yenə də oxumaq” şəklində idi. Halbuki günümüzdə çox oxumaq əvəzinə, “Təsirli və planlı şəkildə hazırlaşmaq” şüarı daha məqsədə uyğundur. […]

Без названия
Sürətli və effektli oxumaq

Öyrənməyə təsir edən ən vacib amillərdən biri də “sürətli və effektli oxumaq”dır. Sürətli oxumağın yavaş oxumağa nisbətən daha yaxşı qavranıldığı qəbul edilir. Çünki yavaş oxuyarkən diqqət daha tez yayınır.  Yavaş oxuma sürəti dəqiqədə 100-200 söz  Normal oxuma sürəti dəqiqədə 200-250 söz  Sürətli oxuma sürəti dəqiqədə 400-500 söz arasındadır. Sürətlə və effektlə oxumaq üçün: Bir kitabın […]

IMG_9278
Bir az həyəcan sizi uğura apara bilər..

Abituriyentlər üçün imtahan öncəsi məsləhətləri təqdim edirik: 1. İmtahana yaxşı hazırlaşın: İmtahan həyəcanı ilə başa çıxmanın əsas yolu imtahana kifayət qədər yaxşı hazırlaşmaqdır. İmtahan hazırlıqlarını son günə saxlamaq qayğılarınızı artıracaq. 2. Optimist olun, pis fikirləri özünüzdən uzaqlaşdırın: İmtahan qorxusu səbəbindən mənfi düşüncələriniz arta bilər. Mənfi düşüncələrdən xilas olmağa çalışın, optimist olun. “Daha çox çalışmalıydım”, “Bilmədiyim suallar çox […]